Co wpływa na skuteczną autoprezentację w rozmowie kwalifikacyjnej?

Kiedy zaczynamy ścieżkę kariery i mierzymy się z wieloma pytaniami i emocjami warto dokonywać selekcji informacji i ustalać priorytety. 

E. Goffman mówi o autoprezentacji jako podstawie funkcjonowania społecznego: poprzez słowa, zachowania niewerbalne i działania człowiek komunikuje kim jest lub kim chciałby być1.

Autoprezentacja w rozmowie kwalifikacyjnej to różne działania, które podejmujesz w celu kreowania wizerunku osoby kompetentnej. Kluczem do sukcesu jest to, aby być autentycznym i merytorycznym2.

Poświęcając czas na przygotowanie się do autoprezentacji wpływasz na poczucie pewności siebie, redukujesz stres, swobodniej budujesz relacje z rozmówcą, świadomie przedstawiasz dokonania i wiedzę3. Kilka kluczowych rzeczy, które warto znać:

  1. Efekt pierwszego wrażenia, czyli to jak zaprezentujesz się w pierwszych minutach spotkania wpływa na przypisanie ci pozytywnych lub negatywnych cech. Ćwiczenie odpowiedzi na pytania rekrutacyjne pomoże zwiększyć spójność i autentyczność pierwszego wrażenia.
  2. Komunikacja niewerbalna to mowa ciała, która obejmuje mimikę twarzy, gesty, ton głosu i postawę. Im większa samoświadomość swojego ciała, tym efektywniej się zaprezentujesz. Pomocna jest w tym obserwacja siebie na nagraniu i uzyskanie informacji zwrotnej od doradcy zawodowego.
  3. Komunikacja werbalna obejmuje autocharakterystyki, czyli to, co i jak powiesz o swoich mocnych i słabych stronach lub kluczowych osiągnięciach. To twoja osobista wyjątkowość w słowach4.

Pamiętaj, że autoprezentacja w rozmowie kwalifikacyjnej to selekcja taktyczna, która jest efektywna, jeśli odnosi się do potrzeb i wymagań obu stron – Twojej i firmy.

Przypisy

  1. M. Kaczmarek, Autoprezentacja. Praktyczny przewodnik dla wykładowców, z dn. 29.04.25, https://www.uo.uw.edu.pl/uploads/galeria/do_sekcji_wykladowcy_sluchacze/Autoprezentacja%20przewodnik1.pdf
  2. Psychologia Życia Codziennego, z dn. 29.04.25, https://www.pzc.innelektury.pl/autoprezentacja
  3. L. Kulczycka, Jak najlepiej zaprezentować się podczas rozmowy kwalifikacyjnej, 2013 
  4. M. McKay, M. Davis, P. Fanning, Sztuka skutecznego porozumiewania się, 2023
Więcej artykułów z tego cyklu
ikona - teczka, klusz, osoba Co wpływa na skuteczną autoprezentację w rozmowie kwalifikacyjnej? Opublikowano: Kiedy zaczynamy ścieżkę kariery i mierzymy się z wieloma pytaniami i emocjami warto dokonywać selekcji informacji i ustalać...
ikona - dymki czatu Przygotowanie się do rozmowy a znaczenie pytań rekrutacyjnychOpublikowano: Do rozmowy kwalifikacyjnej, w idealnej sytuacji, przygotowują się obie strony. Po stronie kandydata należy rzetelne zapoznanie...
ikona - dokumenty, człowiek, serce Osobiste CV w dobie ATSOpublikowano: Curriculum Vitae nadal pozostaje podstawowym narzędziem w procesie aplikacyjnym1. Choć jest wyjątkowo osobistym dokumentem, w...
ikona - zwykły student i zajęty, szczęśliwy student Jak efektywnie wykorzystać okres studiów?Opublikowano: Okres studiowania to czas zarówno na zgłębianie i poszerzanie wiedzy i horyzontów, ale też poznawanie, doświadczanie i szukanie...
ikona - lupa, teczka Jak rozpocząć poszukiwania pracy? Opublikowano: Szukanie pracy to projekt, który powinien mieć określone cele. Kiedy je mamy, łatwiej jest wyznaczyć działania i osiągać...
Autor
zdjęcie Anny Kubicy-Majki

Anna Kubica-Majka

Pracowniczka Biura Karier UJ, odpowiedzialna za współpracę z pracodawcami i wydziałami.

Jestem absolwentką Zarządzania i Marketingu na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Psychologii Biznesu na Uniwersytecie SWPS. Realizowałam projekty edukacyjne i szkoleniowe, w tym międzynarodowe, rozwijające kompetencje zawodowe i osobiste. Udzielam konsultacji dotyczących skutecznych sposobów poszukiwania pracy oraz przygotowania dokumentów aplikacyjnych.